O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso
organismo, cuja principal função é dar firmeza, elasticidade e sustentação à
pele. Conheça os alimentos que ajudam a repor esse colágeno, naturalmente
reduzido de forma gradual a partir dos 30 anos de idade
Muitos médicos solicitam que seus pacientes aliem uma
dieta rica em reposição de colágeno com o Sculptra® (ácido poli – L – lático
injetável), que é um tratamento estético estimulante da produção natural do
colágeno do organismo. Assim, os resultados, além de mais certeiros, tendem a
ter uma duração maior e mais permanente na pele.
Abaixo seguem algumas dicas que
muitos médicos especialistas indicam para seus pacientes:
Alimentação
Frutas Cítricas: ricas em
vitamina C, substância indispensável para a formação de colágeno. Indicação de
quatro porções ao dia.
Frutas vermelhas: morango e a amora são exemplos de frutas vermelhas
que contêm vitamina C e flavonoides que, ao trabalharem juntos, possuem ação
antioxidante que combate os radicais livres e o envelhecimento do corpo humano.
Linhaça: rica
ação das fibras e ômega-3. O ideal é consumir uma colher (chá) por dia, de
preferência triturada.
Aveia: é uma fonte de silício, um dos nutrientes
necessários para a formação de colágeno.
Peixes: ricos
em ômega-3 e DMAE. Comer no mínimo três vezes por semana garante uma ótima
absorção das enzimas.
Castanha,
nozes e amêndoas: contem ácidos graxos poli-insaturados importantes
para a vitalidade da pele e vitamina E.
Abóbora,
cenoura, melão e pêssego - contém
vitamina A, responsável pela regeneração da pele. Comer ½ xícara por dia, em
saladas ou sucos.
Chá
Branco: O chá branco pode proteger
as proteínas presentes na estrutura da pele, em especial o colágeno. A
justificativa para a ocorrência de tal fato é que a bebida previne a ação de
enzimas que destroem o colágeno.
Sculptra
A alternativa mais em voga na atualidade para a reposição
de colágeno é a aplicação de Sculptra, da Galderma, realizada em consultório
médico. É um estimulante da produção natural do colágeno do organismo que
melhora a flacidez e o contorno facial. Revolucionário e reverenciado pelos
médicos, dermatologistas e especialistas, o Sculptra é um bioestimulador de
colágeno injetável, composto por ácido poli-L-láctico, uma substância
absorvível pelo nosso organismo.
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