sábado, 18 de maio de 2019

Como manter a pele hidratada no inverno

"À medida que as temperaturas caem nos meses mais frios, a umidade do ar também cai e isso deixa a pele mais seca, o que se agrava com hábitos como banho quente, falta de cuidados e má alimentação", diz a dermatologista Dra. Claudia Marçal

Para evitar esse problema confira as sete dicas da especialista
Aplocação de creme ou gel hidratante – a ingestão de frutas e vegetais ricos em água ajuda a hidratar a pele, pois fornecem hidratação a todas as células do corpo, mas aplicar um creme ou gel hidratante é a forma mais direta de impactar a pele. Para as peles secas aposte em cremes ricos e nutritivos, com ômegas associados a ingredientes clássicos como ácido hialurônico; para as peles oleosas o ideal são produtos que confiram hidratação prolongada econtrole do brilho, geralmente em versões oil-free. Quanto aos ativos, aposte no ácido hialurônico de baixo peso molecular Hyaxel, arct-alg, progenitrix, aquaporine active aqp3, DSH CN e nutriomega 3, 6, 7 e 9.

Cuidados no banho - tomar um banho longo e quente é bom quando você está com frio, mas vai deixar sua pele ainda mais seca. É melhor que seja curto e aposte em uma temperatura mais intermediária. Depois do banho, aplique uma camada leve de óleo corporal, seguida por um creme ou loção para o corpo. É importante fazer isso enquanto a pele ainda está um pouco úmida para ajudar os hidratantes a penetrar.

Adicione uma máscara ao seu mix de cuidados com a pele - uma máscara profundamente hidratante é boa para a sua pele pode servir como um ritual semanal que o ajudará a relaxar. Elas são úteis porque são oclusivas, o que significa que introduzem vigorosamente os ingredientes hidratantes na pele. Para transformar seu tempo com a máscara em uma experiência relaxante, sente-se e faça uma respiração profunda por dez minutos enquanto o produto está em seu rosto.

Reabilite as peles rachadas - há uma solução fácil para as mãos e pés ásperos no inverno. O segredo é, após a esfoliação realizada durante o banho, aplicar um creme rico em dexpantenol, ureia, nutriomega 3, 6, 7 e 9, óleos como o de abacate, macadâmia, amêndoas, maracujá ou uvas conjuntamente, lanolina ou manteigas como a de karité, cupuaçu ou manga e, então, colocar meia de algodão por trinta minutos para aumentar a absorção dos ativos e potencializar a ação de hidratação, regeneração e nutrição local. Nas mãos, a luva pode ser uma opção para fazer a oclusão e potencializar a ação dos ativos.

Resista ao desejo de lamber seus lábios - se o seu lábio está ressecado, pode ser tentador passar a língua, mas isso deve ser evitado. A saliva tem pH mais ácido e isso leva uma dermatite constante que piora ainda mais o ressecamento. Há aquela sensação imediata que houve um umedecimento da região, mas logo depois acontece a formação de microfissuras, de ardência e vermelhidão local. Ela recomenda usar hidratantes à base de aveia coloidal, vitamina E, pró-vitamina B5, de manteigas de karitê, de óleos como o de girassol, óleo de macadâmea, e a própria presença de zinco, cobre, mandanês, magnésio, que auxiliam no processo de cicatrização, devem estar presentes nas formulações. Devem ser formulações ricas em vitaminas e antioxidantes que ajudam no reparo para evitar a inflamação.

Invista nas vitaminas orais - manter a pele hidratada também tem relação com a ingestão de suplementos orientados pelo dermatologista, sendo dois dos mais importantes FC Oral e Bio-Arct. FC Oral contém um componente importante, o ômega 3 vetorizado pelo fosfolipídeo, que possui uma identidade com a membrana celular. Dessa forma, o ativo promove uma hidratação de dentro para fora, restaurando os danos dessa membrana e também melhora da fluidez, isto é, permite que os nutrientes sejam absorvidos de uma forma mais plena, o que também traz resultados para a hidratação. Já Bio-Arct age para melhorar o funcionamento celular, fornecendo energia e melhorando o aporte de nutrientes para a células.

Melhore o ar do seu quarto - juntamente com o ar seco do inverno, o calor do aquecedor é um dos principais fatores para diminuir a hidratação. Para resolver esse problema, coloque um umidificador de ar no local. Sua pele vai agradecer de manhã.

Dra. Claudia Marçal -  médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP

sexta-feira, 17 de maio de 2019

Congresso de Depilação Beauty Fair

A programação do 9º Congresso de Depilação Beauty Fair já está disponível.

O evento acontecerá dia 9 de setembro (segunda-feira), das 10 às 18h, no Expo Center Norte, junto com a Beauty Fair, a maior feira de beleza das Américas.

Haverá palestras para falar sobre aromaterapia, cuidados pré e pós depilatório, biossegurança e muito mais. Acesse o site do evento clicando aqui e confira em detalhes tudo que estamos planejando. 

Beauty Fair
De 7 a 10 de setembro de 2019
Expo Center Norte 
Rua José Bernardo Pinto, 333 
São Paulo - SP

quarta-feira, 15 de maio de 2019

Track&Field Experience no Pátio Higienópolis

O movimento  Track&Field Experience tem foco em circuito funcional, com direito a aulas com os treinadores da equipe P5

O Circuito Funcional une exercícios aeróbicos, de resistência e isometria, adaptáveis para os diversos tipos de atletas.  As inscrições podem ser feitas até 17 de maio (R$ 89) - ou enquanto houver vagas – e inclui kit de participação, além de outros benefícios, como brunch de boas vindas, quick massages.

As inscrições podem ser feitas diretamente na loja Track Field do Pátio Higienópolis e, para mais informações, acesse: https://iguatemi.com.br/patiohigienopolis/eventos/trackfield-experience.

A entrega do kit, que conta com uma camiseta especial da Track&Field Thermodry AmniBiotech®, será feita na loja Track&Field Pátio Higienópolis São Paulo, em 17 de maio, das 10h às 22h.  O evento acontece sábado, 18 de maio, a partir das 8h. 

Curso na Semana de Moda de Nova Iorque

O NY Fashion Tour, programa de viagem que une experiência de moda e cultura, durante a semana de moda de Nova York, anuncia novidades para sua nona edição, de 3 a 8 de setembro de 2019

O único programa que leva estudantes a conhecerem os backstages dos desfiles da maior semana de moda do mundo, o NY Fashion Tour foi especialmente criado para quem quer ter uma vivência em moda unindo teoria e prática, pelas consultoras de moda Silvia Scigliano e Marcia Crivorot, ambas certificadas pelo FIT – Fashion Institute of Technology, e sócias da Crivorot & Scigliano.

O curso inclui tour por bairros e lojas conceito, bate-papo com estilistas e profissionais locais, tudo para um melhor entendimento no processo da moda e suas tendências de comportamento. Para essa edição tem a grande novidade de contar com a participação da correspondente da Harpers Bazaar em NY Nane Peixoto e da Fashion Director da Barneys Marina Larroudé, que irão falar sobre a história e curiosidades do NYFW e dividir suas experiências com as alunas, algo que ambas têm de sobra.

Sucesso em todas as edições, outro grande destaque é a oportunidade de trabalhar nos backstages dos desfiles da NY Fashion Week. Os participantes podem se inscrever para participar dos melhores nomes da semana de moda, mesmo depois que o curso acaba, dependendo da disponibilidade de cada um em permanecer na cidade.

Cada turma comporta no máximo 16 alunos. Nos primeiros dias, as palestras serão ministradas no FIT e depois há várias atividades nas ruas. As aulas serão em português, mas é necessário conhecimento intermediário de inglês para os backstages e melhor aproveitamento do bate papo com designers.

Serviço
NY Fashion Tour/ 9a edição
De 3 a 8 de setembro de 2019
Valores: de USD 1690 a 1890 
Inscrições pelo site: www.crivorotscigliano.com

terça-feira, 14 de maio de 2019

Brasil Patchwork Show & Scrapbooking Show

A feira é o lugar ideal para quem gosta e faz algum tipo de arte manual

Especialmente este ano, os visitantes terão a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre a vida e a obra de uma das mais talentosas estilistas brasileiras: Zuzu Angel, que será homenageada  com duas exposições – uma de fotografias e outra de bonecas Blyte, ambas com curadoria de  Vagner Carvalheiro, professor do curso de  moda da ETEC Rocha Mendes, e responsável por um desafio que acontecerá ao vivo, durante o evento, em que estudantes criação peças inspiradas na moda de Zuzu Angel.

A estilista que tornou a moda brasileira conhecida internacionalmente na década de 1970 também irá inspirar um desafio entre 12 estudantes de moda da ETEC Rocha Mendes.  Eles serão divididos em duplas e, a cada dia, entre 15 e 17 de maio, duas se enfrentam e têm oito horas para criar um modelo do zero, baseando-se em trabalhos da estilista e usando como material pedaços de tecidos e papel. Ao final da disputa, os trabalhos serão expostos e os visitantes votarão no seu favorito. No sábado (18/5), último dia do evento, o público escolherá o melhor entre os três finalistas. A dupla vencedora será premiada.

A Brazil Patchwork Show & Scrapbooking Show ainda terá muitas outras exposições, cursos e demonstrações de técnicas, além de produtos à venda de cerca de 80 expositores.

Brazil Patchwork & Scrapbooking Show
De 15 a 18 de maio de 2019
Centro de Eventos Pró Magno
Av. Prof. Ida Kolb, 513 – Jardim das Laranjeiras - São Paulo/SP
Horário: dias 15,16 e 17, das 11h às 19h e dia 18 das 11h às 18h
Ingresso: R$ 16,00 inteira e R$ 8,00 meia-entrada
Proibida a entrada de menores de 12 anos

Maria Prata participa de debate no Farol Santander

Durante o bate-papo, a jornalista falará sobre sua rica trajetória profissional e o desafio de encarar e apresentar novos mundos, com o olhar voltado para inovação e empreendedorismo, transcorrendo sobre a realidade do mercado de trabalho e suas perspectivas nos diversos campos de atuação que o profissional poderá seguir

Maria Prata já foi editora de moda da revista Vogue, editora-chefe do canal Fashion TV Brasil e diretora de redação da revista Harper’s Bazaar.  Atualmente, é âncora do programa Mundo S/A, da Globo News, onde também comanda a coluna Drops Mundo S/A, no jornal Edição das 10h, e é parte da bancada de comentaristas do Estúdio I.

Os ingressos individuais para os encontros, já estão à venda no site do Farol Santander (R$ 60,00, inteira – R$ 30,00, meia entrada) - https://farolsantander.com.br/#/sp/agenda/debate_c

Serviço
Moda, Jornalismo, Empreendedorismo, Inovação, com Maria Prata
Arena do 8 – Farol Santander
Rua João Brícola, 24 - 8º. andar – Centro

São Paulo – SP

segunda-feira, 13 de maio de 2019

Nova campanha da marca Calvin Klein

Eu falo a minha verdade com #Mycalvins é o tema da campanha  que traz Shawn Mendes, Noah Centineo, Chika Oranika e Billie Eilish




Por mais de cinco décadas, a Calvin Klein desafia o status quo. Por isso, a nossa mais nova campanha, EU FALO A MINHA VERDADE COM #MYCALVINS, apresenta as vozes mais influentes de hoje contando suas próprias verdades, com suas próprias palavras, e convida outras pessoas ao redor do mundo a fazerem o mesmo.

A campanha apresenta um elenco de catalisadores culturais. Escolhidos por seu talento natural, cada um representa uma força que não deve ser ignorada.
  • A$AP Rocky, músico
  • Bella Hadid, modelo
  • Billie Eilish, música
  • Chika, música
  • Indya Moore, atriz, ativista
  • Kendall Jenner, modelo
  • Kevin Abstract, artista de mídia digital, cineasta, músico
  • Noah Centineo, ator
  • Shawn Mendes, músico
  • Troye Sivan, ator, músico
  • Yoo Ah-In, ator
A campanha EU FALO A MINHA VERDADE COM #MYCALVINS revela a narrativa pessoal de cada integrante do elenco em uma série de vídeos do aclamado diretor Jonas Lindstroem, com imagens estáticas do renomado fotógrafo Mario Sorrenti. As histórias variam de insolentes e divertidas à cruas e emocionais, com muitas delas jogando com as letras que formam o icônico monograma da CK.

A campanha lançada em todo o mundo, em 9 de maio, adotará uma abordagem primeiramente de vídeo, com apoio de mídias digitais e sociais e locais de alto impacto.

domingo, 12 de maio de 2019

10 Mitos Sobre Jejum Intermitente

O jejum intermitente pode ser denominado como um padrão alimentar com períodos de jejum e alimentação, algo natural e saudável. O Dr. Juliano Pimentel, formado em medicina e fisioterapia, pesquisador, mestre e doutorando pela Flórida Cristian University, desvendou 10 mitos sobre o assunto

Confira os 10 mitos sobre jejum intermitente e frequência alimentar:

1.    Pular o café da manhã engorda -  a maioria das pessoas acredita que não tomar o café da manhã vai aumentar a fome e, consequentemente, provocar o ganho de peso. Estudo publicado em 2014 comparando 283 pessoas obesas e com sobrepeso. Um grupo consumiu café da manhã e outro que fez jejum. Após um período de 16 semanas, não houve diferença de peso entre os grupos. Esse estudo mostra que não faz qualquer diferença para perda de peso, consumir ou não o café da manhã, embora possa haver alguma variabilidade individual.


2.    Comer frequentemente acelera o metabolismo - muitos acreditam que se alimentar de três em três horas acelera o metabolismo, fazendo o corpo queimar mais calorias. Em 1970, a média de refeições era de duas por dia e a obesidade era quase inexistente. Atualmente essa frequência é de seis vezes por dia. Por fim, o que importa é como os hormônios se comportam para lidar com as calorias totais ingeridas.

3. Comer frequentemente reduz a fome - não há evidência que confirma que comer mais, reduz a fome para todas as pessoas. Vai depender do histórico de saúde de cada indivíduo e dos alimentos. Em contrapartida, o jejum tem relação com a redução da fome.

4. “Saco vazio não pára em pé...” - nenhum animal na natureza precisa se alimentar para fazer uma atividade intensa quando necessário, simplesmente por ser um caso de vida ou morte. Nosso corpo possui uma reserva de energia incrível, mas com a rotina moderna esses mecanismos de adaptação estão todos travados por conta de uma alimentação que joga contra nossa saúde.  

5. O cérebro precisa de fonte constante de glicose - outro mito que envolve o jejum intermitente é a necessidade de ingerir carboidratos várias vezes ao dia para que o cérebro continue funcionando corretamente. Isso é baseado na crença que ele só pode usar glicose (açúcar no sangue) como combustível. Mas o corpo pode facilmente produzir a glicose que precisa por meio de um processo chamado de gliconeogênese. Ou seja, o corpo armazena glicogênio (glicose) no fígado para ser usado como energia ao cérebro quando for necessário. Algumas pessoas relatam que se sentem hipoglicêmicos, quando não se alimentam por um tempo. Nesse caso, procurar orientação médica é o melhor caminho antes de adotar a prática.

6. Jejum coloca seu corpo em “modo de inanição” - de acordo com as alegações, não comer faz o corpo pensar que está morrendo de fome e, por isso, desliga o seu metabolismo e impede que queime gordura. É verdade que a perda de peso no longo prazo pode reduzir a quantidade de calorias que a pessoa queima. Esse é o verdadeiro “modo de fome”. No entanto, isso acontece com a perda de peso em geral, não importa o método usado. Não há evidência de que isso aconteça mais com o jejum intermitente do que com outras estratégias de perda de peso. Estudos comprovam que o jejum no curto prazo aumenta a taxa metabólica.

7. O corpo só digere certa quantidade de proteína por refeição - isso não é apoiado pela ciência. Estudos não mostram diferença na massa muscular se a pessoa comer proteína em doses mais frequentes.

8. Jejum intermitente faz você perder músculo - isso acontece com dietas em geral, mas não há nenhuma evidência de que isso ocorre mais com o jejum intermitente do que outros métodos. Alguns estudos sugerem que o jejum intermitente é melhor para manter a massa muscular pela alteração do padrão hormonal de quem o faz.

9. O jejum intermitente é ruim para a saúde - esse é um dos mitos mais frequentes sobre a prática. Vários estudos mostram que o jejum intermitente traz diversos benefícios para a saúde como a mudança da expressão de genes relacionados à longevidade e proteção contra doenças. Traz também grandes vantagens para a saúde metabólica como melhora da sensibilidade à insulina, redução do estresse oxidativo e inflamação e redução de vários fatores de risco para doenças cardíacas. Além disso, ajuda contra a depressão e vários outros problemas cerebrais.

10. Jejum intermitente faz a pessoa comer demais e gera compulsão alimentar - realmente, após o um jejum, existe a tendência de ingerir mais alimentos compensando as calorias “perdidas”. No entanto, o jejum intermitente reduz a ingestão alimentar global enquanto estimula o metabolismo. Também reduz os níveis de insulina e aumenta o hormônio de crescimento humano até cinco vezes.

Devido a esses fatores, o jejum intermitente contribui para a perda de gordura, sendo reconhecido como uma das ferramentas mais poderosas do mundo para a redução de peso e promoção de saúde.  

Serviço
O Dr. Juliano Pimentel estará no
World Pro Health Conference (WPHC)
Dias 31 de maio e 1º de junho de 2019
World Trade Center – Av. das Nações Unidas, 12551, 17º, Brooklin Novo
São Paulo (SP)