O básico para uma pele jovem e saudável

Cada vez mais as pessoas buscam manter a pele jovem e saudável, sem aparentar os terríveis danos causados pelo tempo e hábitos de uma vida intensa. Para que seja possível contornar essa situação, primeiro é necessário entender como acontece o envelhecimento

Existem dois tipos de envelhecimento, o intrínseco, que ocorre de dentro para fora e está associado a idade, determinado principalmente pelos fatores genéticos de cada pessoa. Com o passar do tempo, o organismo vai perdendo a capacidade de renovação celular, perde as fibras de sustentação da pele que desempenham um importante papel na elasticidade, resistência e tônus, resultando em flacidez, linhas de expressão e pele cada vez mais fina. 

O segundo tipo é chamado de envelhecimento extrínseco, ocorre de fora para dentro, associado ao estilo de vida. Alguns fatores externos podem causar danos a nossa pele e contribuir para o envelhecimento precoce, como o alcoolismo e o tabagismo, do mesmo que a exposição a radiação solar, poluição, alimentação desequilibrada e movimentos de expressão repetitivos. 

 

Assim, a indústria dos cosméticos busca trazer soluções para contornar os danos causados a pele, apostando em ativos inovadores que prometem minimizar ou até mesmo reverter os danos já causados, mas você pode começar hoje mesmo a cuidar da sua pele em casa, inserindo apenas quatro passos simples na sua rotina de beleza diária. 

 

Limpeza: antes de mais nada, a higienização é o mais importante da rotina de cuidados, pois ao longo do dia a pele fica exposta a diversos tipos de impurezas e sujidades, como maquiagem, poluição e células mortas. Se não retirarmos essas impurezas elas irão obstruir os poros, deixando a pele mais suscetível a oleosidade, cravos e acne. Use sabonetes apropriados ao seu tipo de pele e lave o rosto duas vezes ao dia, muitas lavagens podem  desencadear o famoso efeito rebote onde a pele tende a produzir mais oleosidade para proteger a pele. 

Tonificação: deve ocorrer após a limpeza da pele para retirar as impurezas que não saíram na lavagem, assim como restabelecer o pH da pele que pode sofrer alterações ao longo do dia, o tônico também deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele e pode ser substituído pela água micelar, este passo além de finalizar a limpeza e conferir equilíbrio a pele também irá prepará-la para receber os demais tratamentos, pois desobstrui os poros facilitando a penetração de ativos.

Hidratação: quando a pele está desidratada ela possui um aspecto feio e quebradiço, os hidratantes ajudam a pele a absorver a água do ambiente e através da oclusão formam um filme protetor retendo a água do organismo. Hidratar a pele traz inúmeros benefícios, evitando o envelhecimento precoce e devolvendo viço, maciez e luminosidade à pele, além de atuarem contra danos causados pelo frio, exposição ao sol, uso de produtos agressivos à pele como os esfoliantes e exposição a água quente utilizada no banho. 

Fotoproteção: o maior vilão do envelhecimento é a ação dos raios solares, os raios UVA e UVB, que penetram na pele e causam o fotoenvelhecimento, podendo causar manchas e até mesmo o câncer de pele. Além de passar o protetor solar adequado ao seu tipo de pele é necessário reaplicá-lo ao longo do dia. Os especialistas ainda alertam sobre os danos que podem ser causados pela luz visível, aquela emitida por lâmpadas fluorescente e telas de computadores e TVs. 

Com estes quatro cuidados básicos realizados de forma regular e contínua, é possível obter uma pele saudável e bonita.

Autores: Patrícia Rondon Gallina, professora do curso de Farmácia do Centro Universitário Internacional Uninter e Vinícius Bednarczuk de Oliveira, coordenador do curso de Farmácia e de Práticas Integrativas e Complementares do Centro Universitário Internacional Uninter.